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Pourquoi est-il important de prendre soin de soi ?
Avec le temps, le train-train quotidien de tous est devenu presque pareil : maison, boulot, dodo. Ce type de vie très mouvementé nous laisse par contre peu de temps à consacrer à nous-même. Chose pourtant très importante pour plusieurs raisons. …
Je n’aime pas mon corps : ce que cela révèle
Vous n’aimez pas votre nez. Vous trouvez que vos fesses sont énormes ou simplement que vous êtes trop grosse. Parfois, les imperfections de notre corps qui nous complexent peuvent tourner à l’obsession. Lorsqu’on n’aime pas son corps, cela révèle un …
Les sentiments : les différents sentiments que nous ressentons
Les sentiments sont des ressentis spontanés qu’on éprouve à l’égard d’une chose ou d’une personne. Ils sont de plusieurs types et peuvent être associés à différentes émotions. Découvrez dans cet article les différents sentiments que peuvent éprouver les hommes.
La méditation est une pratique mentale consistant à recentrer son attention sur le présent. Il en existe divers types qui ont chacun des bienfaits sur le stress ou le sommeil. Mais quel est le meilleur moment pour méditer ?